2012/7/4

baji quan 八極拳--對打把計示範z http://ping.fm/4axJ3

2012/4/22

#喚醒經絡佈滿氣# 柔身掌除了看不到的「氣」,看的到的肌肉也很重要,透過肌肉的擰旋喚醒經絡,好讓氣可涵養全身。經絡如同河道,如果雍塞則氣無法到達,身體將逐老化,柔身掌練習時需確實的操作到需要運作的肌肉... http://ping.fm/QPZO2

2012/4/21

電影一代宗師宣傳片 http://ping.fm/82uUG