中正紀念堂劈掛拳傳承班2009年08月30日報導

 
自從軒志苦書後，劈掛傳承班就處於招生中，將當初我們學習劈掛的招片貼上來，大家欣賞一下。圖為「靠」訣。


當年楊世芳教練劈掛一路1

 
當年楊世芳教練劈掛一路2


當年紀宓妏教練劈掛一路

 
當年我練習的的劈掛一路1

 
當年我練習的的劈掛一路2

新竹市八極拳傳承班2009年09月13日紀實

本週是第二次上課，krias轉學到台北班。圖為謝中昱教練調整學員馬步圖。


放大圖。

 
上課前大家閒聊，新竹的風景很不錯喔。

 
謝中昱教練指導學員馬步的規格。


謝中昱教練指導學員弓步的規格。
弓馬非常重要，學員一定要慢慢仔細感受，
慢拉架子，快打拳，弓馬是最重要的架子之一。

 
測試馬步正確與否？

台中八卦柔身掌班2009年09月09日紀實

 

本週課程要點：

（一）虛領頂頸的重要性。懂得此法，會讓身體的具輕靈感，走掌也會比較輕鬆。

（二）利用身體的慣性作用，讓身體順勢走轉。

（三）靜功養丹。

（四）神秘經驗分享。

 圖：老師講解虛領頂頸的要領與重要性。

 

圖：老師引導學員利用身體慣性自然走轉。

 圖：靜功養丹

 圖：維鵬幫繡銀灌氣。

今日課程除了功法教學外，最特別的莫過於學員提到的「神秘經驗」分享，

一說某日晚上開車看到前方有人，結果一眨眼人不見了，車子也開過去了，

確認自己應該沒眼花，但是就是找不到人，認為應該是看到所謂的「阿飄」

心裡有點毛，所以請問老師該如何是好

曾在宗教界服務多年的老師說：

這沒有關係的，只是時空短暫的交錯，沒有什麼因果關係，無須放在心上

若覺心裡無法釋懷，則持念咒語即可消除心中恐懼。

 

正在看此篇文的朋友，也許你有類似的經驗，也許你壓根一點也不相信會有這樣的事，

但是，不論你相信與否，我想將老師常告誡我的話，分享給各位，那就是

「萬事萬物總有他的道理，心存善念，慈悲才是唯一的護身符」

祝福各位！

 

 

 

 

台中八卦柔身掌班2009年09月02日紀實

台中八卦柔身掌班主要以養生為主，透過八卦柔身掌、靜功、動功調理精神、經脈以達身體與心靈的建康，以後也會在這裡引用紀宓妏教練報導的最新實況^^


上面是第三期開班的slide，底下是2009年09月02日紀實照片

 

八母掌走轉能增強肌肉健壯與關節之柔軟，與自身內氣配合運轉，可有固本培元、祛病延年之功效。

 

 

北新道場八卦掌傳承班2009年09月05日紀實

 
本週主要的課程是這是第二掌雙換掌中的指天挿地的運用組手示範。圖為老師與紀宓妏教練的演示。

 
組手1：指天插地。


組手2：指天插地也就是程氏高派八卦掌所說的龍形穿手掌。

 
指天插地型的演練。

 
組手3：指天插地也就是程氏高派八卦掌所說的龍形穿手掌。

 
組手4：指天插地之天秤摔

 
指天插地型的後段

 
組手5：龍形穿手掌所重視是身體龍形之穿騰而已。

 
組手6：指天插地可馬上接青龍探爪


組手7：也可以接連續頂肘

 
組手8：或來一個頂肘摘盔


型的演示：所以型很重要，如果是練的對的套路練的對就能用

 
組手9：當學會了身形的穿騰如龍之時，則手自然是撥轉的兩扇門而已。

 
組手10：再來接個肩臂接指天插地

 
組手11：為什麼不可以加個 肘擊呢？


組手12：要嘛再來個三盤絞扣

 
組手13：試一試反臂摔，還有

 
組手14：反臂托塔手

 
組手15：一個指天插地能夠出現諸般變化重點在於對這招的認識程度，這是青龍探爪含一個絆前腿

 
組手16：踢前腿拌後腿

 
組手17：來個攔字訣

 
組手18：制壓臂，這是2009年09月05日最後一帖了^^

中正紀念堂八極拳傳承班2009年09月06日

 
本週又到了一個月一次的試手日，因考試制度近來無法出現的大賢良師，也千里迢迢的騎著他的黑王來了，可是谷諺與昆翰因熬夜所以今日不赴戰鬥，讓軒志與宏義一支獨秀表演著…圖為軒志如老鷹般用手咬住對手，緊接著就要出右圈捶了，看右手有一氣罩出現了，這個肯定是重擊^^

這次鴻義針對這次試手寫了一個心得如下：

http://www.easylifezen.com/bbs/viewthread.php?tid=223&extra=&page=40

最近都沒有人上來發言＞＜我來講一下試手心得好了～
第一場對好久不見的軒哥～軒哥攻擊模式沒啥變～
一樣是左手意圖拉對方一手後再由右手劈對方～
雖然了解他的攻擊模式～卻也奈他沒辦法～
想往他左邊斜打他～但一直很不順利～
還好他這次好幾次劈過來都被我擋住了～
另外我還是老毛病～攻擊對方時頭會往後閃～
導致出拳的力都散掉了～
另外想和軒哥說你是不是太久沒練習還是什麼其他原因～＠＠
我看你和別人試手的幾場下手力道都稍重～記得要收放自如阿＞＜
我在一旁看的怵目驚心耶~

再來是世崴～世崴是來格鬥八極中第一次試手（在外面就不清楚了～呵呵）
因為不清楚對方攻擊模式~所以我採取被動狀態讓世崴攻擊~
感覺還不錯~攻擊架勢很多樣化~很像電玩快打的感覺...
下盤要站穩喔^^"

再來是對碩傑~
碩傑最近才歸隊~打法改變相當多~讓我嚇到了~
記得上次和他試手時~他還不懂得"衝"~
所以我抓好距離~導致他幾乎拳都揮空~
但這次他嚐試了很多次馬步衝捶~讓我著實嚇了一跳~
於是我在把距離拉大點~挖勒~還是衝進來了~
果然手長腳長就是有這種好處~(淚奔)
到後面我就繞圈給他追~讓他打不到我~
照片中我們會笑是因為碩傑說了一句:你不要一直跑啦~都打不到><"
我就笑出來了~^^"

再來是對侑安~聽說他外面試手經驗豐富~
上次看他和谷彥打~雖然拳頭沒揮到谷彥但是看的出來每拳都很有威力~
所以我一樣採被動狀態~隨時保持距離~
明明抓到攻擊時機了~身體卻沒辦法即時反應~><
感覺身體很沉重的感覺~動不起來呀><
教練說我手還是打太開了～但每次我都覺得我合很緊拉～
後來我過幾天在家突然心血來潮～想像自己在和別人對打～
在那邊自己揮拳自HIGH~突然看到鏡子中的我~
阿~我手怎麼張那麼開= ="
原來我真的太囂張了~試手時我都張那麼開阿><
難怪常常只有挨打的份~

---

底下是他們試手的狀況…

 
軒志連續劈了兩次，第一次沒有劈到，第二次就抓到住宏義的手再劈，不過宏義因柔身操頸部運動有成再次躲過…

 
八極摻劈掛，神鬼都害怕；劈掛摻八極，英雄嘆莫及。
八極打劈掛，？？？？？；劈掛打八極，？？？？？
雙方互擊！！

 
宏義再擊一下，不過頭要看前方啦…(大概是怕被軒志打到，所以才擺頭吧)

鴻義對碩傑：來打我啊~來打我啊~兩人打的真是快樂啊~這兩人對打時笑的超開心的，是相見恨晚，還是狹路相逢呢?


鴻義對侑安：看我的右勾拳，我躲…


鴻義對世崴：我坐下來了，看你怎樣？


碩傑對世崴：追不到，追不到~我推~


軒志對碩傑：一人站高一人站低，你來我往，打的很兇^^


軒志對碩傑：有人又摸人的臉蛋，我知道這是輕輕的~


軒志對侑安：這一組也很兇，熊掌又出現了，不，應說是鷹啄~侑安下次試著不要被他的手抓住


軒志對世崴：這對量級差太多了~


侑安對碩傑：一個踢高一個打低~


軒志對鴻義：鴻義越來越會閃了。

侑安對世崴：這是2009年09月06日最後一張了。