北新道場八卦掌傳承班2008年12月27日上課記實

老師說：

這次教淌泥步，轉圈。
這個盤架比較不容易走，尤其是下腳後的腳掌位置，要非常穩，很不容易。
我要求走時需要全虛全實，因此學員作的很辛苦，
而我也示範的很累。

但是這種盤架對我在國術格鬥班中的對打有很大的幫助。
足見八卦的盤架其實是很實戰的。
咬緊牙關吧!加油!