中正紀念堂八極拳傳承班2009年08月17日

 老師說：「今天眾家兄弟都很努力，又是踢腿，又是虎爪的，好不熱鬧。」
圖為大家圍成一圈各自試試自己虎夷的功力。


 
暖身踢腿圖，嗯，撐掌要撐好。



馬步弓捶練習，後手的位置很重要，需注意。


 
謝中昱教練指導踢腿，踢腿時眼要看前面不要看腿喔！

 
大家互相抓抓~看誰的功力抓的比較痛~大力金剛指^^

 
侑諳與世崴的深吸動作。